Kata is geen demonstratie, maar een oefening op zich. Een gestructureerde manier om techniek, houding en controle te trainen rond een vast thema. Ontdek wat kata is, bekijk het in beeld en train mee.
Volgens de Internationale Judo Federation en de Kodokan zijn er vier wegen om judo te beoefenen. Randori en kata zijn het meest praktisch om judo aan te leren. Mondo en kogi vormen een aanvulling.
Vrij oefenen tegen een partner. Samen met kata de meest praktische manier om judo te leren.
Techniek en vorm oefenen rond een vast thema, in een gesloten opdracht. Het hart van deze pagina.
Leren door vraag en antwoord, discussie en seminaries. Een aanvullende bijdrage aan je judo.
Leren via video’s, boeken en tijdschriften. Theorie die je training op de mat ondersteunt.
Professor Kano bedacht kata om de technische competentie van een groeiend aantal judoka’s correct aan te leren en te onderhouden. Het is een gestructureerde manier om technieken, rond een bepaald thema, in een gesloten opdracht te oefenen en te drillen.
Kata en randori zijn complementair. Daarom is kata geen demonstratie, maar telkens een oefening op zich. Het is bovendien één van de drie modules van een Shodan Shiken.
KATA, VRIJ VERTAALD
WAT JE IN KATA TRAINT
■ IN GESPREK
In dit interview vertellen onze katatrainers waarom vorm en discipline het verschil maken, en wat kata betekent voor je groei als judoka.
In binnen- en buitenland wint katacompetitie enorm aan populariteit, zeker in onze buurlanden. De European Judo Union en de International Judo Federation gaven deze competitievorm de laatste jaren een stevige boost.
Wil je inschrijven voor een katacompetitie in het buitenland? Dat kan via deze Jotform.
Officieel Europees Kampioenschap kata, georganiseerd door de EJU
Officieel Wereldkampioenschap kata onder de vlag van de IJF
Sinds dit jaar maandelijkse katacompetitie-training bij Judo Vlaanderen
Deze vrij nieuwe competitievorm laat geïnteresseerde judoka’s toe om zich te blijven ontwikkelen, doelen en mijlpalen voorop te stellen, competitiviteit na te streven en levenslang actief te leren.
■ IN BEELD
Bekijk hoe kata er op een wedstrijd uitziet: precisie, timing en perfecte vorm, beoordeeld door internationale juryleden.
Op het trainingsoverzicht vind je de thema’s van alle katatrainingen die Judo Vlaanderen organiseert, plus de maandelijkse specifieke katacompetitietraining, gericht op jouw specifieke wedstrijdkata, samen met onze internationale juryleden.
Voorinschrijving is verplicht
